bcaa na cyklu

ja polecalbym normalne bcaa przy redukcji. np.. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html ps. nie licz na to, że tak łatwo zejdziesz do tych 9%. na pewno nie na jednym cyklu. ale powodzenia

to mozesz uderzyc w to co napisalem ewentualnie mozesz dokupic jakies aminkowasy i bcaa przy treningu i masz 2 miechy conajmniej cyklu bo 2 puchy HP starcza spokojnie na tyle mozesz rowniesz brac w Dnt zamiast HP jakies Mono wtedy starczy ci na dluzej ale jak masz kase to nie musisz i mozesz sie bawic.pozdr

quadski normalne jedzenie wychodzi taniej i smaczniej(zwłaszcza w dłuższej perspektywnie czasu) niż robienie masy na odżywkach (uzupełniaczach) jak zauważył lukash_g to ma być uzupełnienie diety a nie podstawa dlatego bez sensu mono,Bcaa i Argi power niby na czym miała tu "pójść" masa, ciekawe ile zostanie z "siły" 3-4 tyg po [...]

przede wszystkim dobra dieta, trening i aeroby. Jeżeli wcześniej nie próbowałeś spalaczy to możesz na początek wziąć TSE z Olimpu. Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren może być Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 ok Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 ok Olimp BCAA 300kaps [...]

Hawk 007 - dzięki, właśnie takiej konkretnej odpowiedzi oczekiwałem :-) janbro - oczywiście witaminy, bcaa, wpc oraz dieta jest, wszystko dopięte, chodziło mi tylko o info na temat tego czy obowiązkowo trzeba wrzucać przedtreningówkę do cyklu kreatynowego :-)

[...] w ostatniej serii cw. podst. doloz pare kg... nie dochodz do upadku miesniowego ...w cw. izolowanych lekko ,bez przypiekania miesni, tak aby je porozciagac... 2s po 10 powt w tych 2 ostatnich seiach /mozesz tez w ogole nie robic izolowanych cw. -> tesh bedzie dobrze/ 4 suple - jezeli zamierzasz cos zakupic to bcaa bedzie najlepszym wyborem

[...] . Z tym ze stosuje innowacyjna metode, ktora doradzil mi trener z silowni, zeby na noc jesc weglowodany, a rano bialka. Madrze to uzasadnil, wiec zobacze jaki bedzie efekt. 11)przewidziane finanse na cykl -mam glutamine i bcaa , zapomnaielm dodac ze jeszcze mam monohydrat olimp i bialko nitro progen z treca 12) uwagi i sugestie - czekam od was

[...] 3) waga/wzrost 75kg 175cm 4) staż treningowy 2-3 lata siłka z przerwami 5) cel cyklu : wyrzeźbić ciało, wzrost siły 6) stosowane już wcześniej suplementy białka, kreatyny, bcaa, spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze : machine man burner, thermo speed burner, lcarnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość [...]

o fak ... białko na siłę do cyklu BCAA ... ale za.***.iste cykle sobie tutaj rozpisujecie...czad!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] 2) wiek 20 3) waga/wzrost= 185/95 4) staż treningowy= 3lata 5) cel cyklu= masa 6) stosowane już wcześniej suplementy= storm, shock, mono3x, kre alkalyn, nitroII, hp, bcaa (pare niepełnych cykli) 7) stosowane wcześniej spalaczy= scorch, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych=od grudnia nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny= [...]

[...] tez okiem ale jak nie zajzy to trudno pozdrawiam ale zapomnialem dodac ze kretki nie stosowale bardzo dlugo okolo 1,5 roku a wyzej pisalem ze biore wszystko co pisaliscie bcaa xtra pije 10g -20g mzb wlasnie mam byzo wciskam zarcia dobrego a co do treningu nie umie odpuscic musze wiedziec ze zrobilem go do konca i ze byl ciezki i intensywny [...]

Okej, teraz wszystko jasne :) Najważniejsze, że mimo cyklu redukcyjnego wciąż widać progress w podnoszeniu coraz większych ciężarów, wzrasta wydolność i wytrzymałość na treningach kolarskich i wyglądam coraz lepiej (mniejszy %BF). Prosze jeszcze napisać czy przyjmuję odpowiednie dawki opisanych suplementów, BCAA 5g przed treningiem i czy 5g po [...]

Metanabol 126 tab. - Hi tec protein 1500g. --niech lyka na noc z 35g - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. ---miedzy posilkami w dawkach 60-70g - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. --najlepiej po trenigu w ilosci ok.40g - Glutamina Trec 800g. ---po treningu 10g i na noc 5g - BCAA 500 Ultimate 120kap. ---przed treningiem... - Kreatyna Multipower 500g. [...]

Zestaw przyjdzie za tydzien, jest jak mówiłem witaminy itp Mono i Jabłko wpc wpi bcaa S.A.W. kazeina na noc po cyklu Cuts, Zielona Herba i Błonnik Zmieniony przez - qufello w dniu 2012-01-25 11:07:08

wydaje mi się, że akurat na kofe jestem wrażliwy, dla pewności kupią ją oddzielnie i wrzucę w połowie cyklu jak już organizm się przyzwyczai do sawa bcaa przed/na/po czyli 3 porcje czy albo tu albo tu albo tu?

co tu komentować?bcaa okołotreningowo, kreta standard na każdym cyklu, reszta to jedzenie w prochu

Zalezy od celu cyklu. Ja bym radzil polaczenie krety i Beta Alaniny. Po co mu BCAA jezeli ma dobra miske na masie?

Bcaa mam spory zapas, białko mam jeszcze troche z cyklu na masę i najwyżej wykorzystam przez pierwsze tygodnie. A te wszystkie spalacze i inne duperele, które istnieją na rynku?

odświeżę trochę temat... w pon. zaczynam cykl... pytanko na koniec cyklu... by podtrzymać zdobytą masę... prócz do diety aminów (glutamina, bcaa). Może być Storm + Shock Therapy? Jak ograniczyć spadki do minimum?

Każdy zaczynał kiedyś od metki. Ja po czterech latach do niej na pewno wrócę zimą. Biorąc już 15 mg starej dobrej Jelfy był dobry efekt. Moje ulubione połączenie to deka z długim teściem, ale są pewnie lepsze. Nie spiesz się z następnym cyklem, zdążysz się jszcze pokłuć:) Zrób połączenie mietka z dłuższym teściem, jak radził Łodzianin. Na drugi [...]